Hendmejdowy relaks.

No cóż, trochę mnie wciągnęło, nie da się ukryć ;). Poza zabawą, efekty zachęcają do kolejnych eksperymentów.
Dodatkowo dziś dorzucam receptury :).

Zacznę od tego co już wcześniej pokazywałam. Czyli mlecznego pudru kąpielowego. Teraz wzmocniłam go olejkiem miętowym i suszoną miętą.

Podaję ogólny przepis, który ja sobie modyfikuję. Na początek jak skóra była sucha, to dałam 3 kubki mleka, a jak już podleczona, to dodałam pół kubka soli Epsom, kosztem kubka mleka mniej :). Olejek opcjonalnie, suszone dodatki również. Myślę, jednak, że poza pielęgnacją taka kąpiel bardzo działa na zmysły i w zależności od dodanych nut uspokaja albo pobudza. Ogólnie co do wyboru olejków, to tu jest fajna rozpiska jakie olejki na jakie schorzenia i nieco o aromaterapii.

Mleczny puder do kąpieli.

• 2 kubki mleka w proszku,
• 1 kubek mąki kukurydzianej ( widziałam też przepis z ziemniaczaną, więc też można spróbować),
  
• 1/2 kubka zmielonych płatków owsianych,
• 1/2 kubka płatków kukurydzianych (mój dodatek :),
• 1/2 kubka sody oczyszczonej ( więcej jeśli mamy twardą wodę; ja dodałam niewiele),
  
  

Opcjonalnie:

• 1/2 kubka soli Epsom* lub morskiej
  
• 1/2 kubka suszonych ziół, płatków kwiatów,
• ok. 5 kropli olejku eterycznego.
  
  Tutaj to bardzo indywidualna sprawa, najlepiej czujnie po każdej dawce/kropli niuchać czy jest ok i w razie co dodać więcej. Pamiętajmy, że odjąć się już nie da ;). Można też miksować zapachy, tworząc swój własny bukiet :). Ważne też aby to były olejki naturalne, eteryczne przeznaczone do kontaktu z ciałem. Olejki zapachowe, pozyskiwane syntetycznie nie nadają się.

Dawkę pudru czy soli możemy zamiast wsypać bezpośrednio do wanny, to wsypać do muślinowego woreczka, o czym było post wcześniej. Zwłaszcza jeśli mamy suszone elementy :).

Sól do kąpieli. Lawendowa.

• 1 kubek soli Epsom*,
• 1/2 kubka soli morskiej,
• 2-3 łyżki sody oczyszczonej,

Opcjonalnie:

• kilka kropli olejku eteryczny; u mnie lawendowy
• kilka łyżek suszonych kwiatów lawendy,
• kilka łyżek czystej gliceryny jako nawilżacz ( nie dodawałam).

* Dlaczego właśnie Sól Epsom? Sama się nad tym zastanawiałam czy jest konieczna. Konieczna pewnie nie, ale:
Sól Epsom (w skrócie ze strony ekosens.pl, gdzie można ją zresztą kupić) - to siarczan magnezu, ma bardzo dobre właściwości detoksykujące. Magnez łagodzi napięcie, polepsza wykorzystanie tlenu w komórkach, działa rozkurczowo i przeciwzapalnie na mięśnie. Polecany jest szczególnie przy skurczach menstruacyjnych. Sól dostarcza organizmowi również siarczanów, które m.in.wypłukują toksyny ze skóry. Kąpiele w wodzie z solą Epsom, zalecane są, w celu zwiększenia energii organizmu (magnez stymuluje wytwarzanie energii w komórkach). Ponadto kąpiel taka, łagodzi stany zapalne skóry, zmniejsza obrzęki i relaksuje, zmniejszając napięcie mięśniowe.

A zapach tych mini kwiatuszków lawendowych to dla mnie prawdziwy odjazd i mam ochotę je zjeść :). Zresztą widziałam kiedyś ciasteczka lawendowe. Teraz jak mam kwiecie to zagłębię się w temat :).

Peeling kawowo - cukrowy do ciała. Z pomarańczą i cynamonem.

No toto jest dla mnie hit absolutny :)). Uwielbiam peelingi, ale jeszcze nigdy nie miałam tak rewelacyjnie ścierającego, nawilżającego i pobudzającego w jednym :).

A proste to że hej!

• 1/2 kubka kawy mielonej,
• 1/2 kubka cukru, ja użyłam brązowego, ale myślę, że biały też się spokojnie nada :),
• olejek np. ze słodkich migdałów, jojoby, pestek winogron, do masażu, własny ulubiony, oliwka dla dzieci.
  - Co do ilości olejku, to bardzo indywidualna sprawa. Widziałam wiele sypkich i mnóstwo oleistych. Mój jest oleisty w sam raz ;). Czyli łączy sypkie składniki i nie wylewa się z rąk. Konsystencja na fotce. Jeśli ktoś ma delikatną skórę i preferuje raczej bardziej delikatne peelingi powinien dodać więcej olejku.
  - Rodzaj olejku uzależniamy od rodzaju skóry i jej potrzeb. Generalnie ponoć dobrym jest olejek z jojoby, bo Jojoba charakteryzuje się bardzo wysoką zgodnością biologiczną ze skórą. Dzięki wysokiemu powinowactwu do ludzkiej skóry, łatwo jest wchłaniany przez skórę i włosy. jojoba odżywia, zmiękcza, nawilża skórę i włosy - ecospa.pl
  
  

Moja wersja z pomarańczami i cynamonem:

• olejek eteryczny, ja dodałam 5-7 kropli słodkiej pomarańczy,
• 2 łyżeczki suszonej skórki pomarańczy,
• łyżeczka cynamonu w proszku,
• łyżka miodu.

Ja jako olejku użyłam mieszanki ze słodkich migdałów i jojoby plus oliwę z pestek winogron, w której uprzednio kąpało się nad parą, wydzielając swe dobroczynne aromaty: kilka łyżeczek suszonej skórki z pomarańczy, łyżeczka świeżej skórki, łyżeczka cynamonu w proszku, jedna laska kory cynamonowej i odrobina miodu.
Olejek na focie poniżej. Aromat niesamowity :).


Peeling dobrze ściera, świetnie nawilża i bardzo pobudza. Powtarzam się, ale naprawdę bardzo polecam kawowo - cukrową bazę z olejkiem, a z dodatkami oczywiście można poeksperymentować :).

***

Na koniec mini zajawka kolejnego projektu - naturalnych mydełek.
Mały peelingujący kwiatuszek jako pierwszy wysechł i wyszedł ładnie z foremki. Reszta jeszcze się suszy :).

Generalnie bazą jest białe mydło naturalne, coś w stylu naszego Jelenia, stopione w kąpieli wodnej z dodatkami średnio zmielonych płatków owsianych, cynamonu, miodu, olejku cynamonowego i naparu z lawendy.

Digi credits:

PS brushes Flowers by dannyhinde

Jeśli ktoś dobrnął do tego punktu, to od razu mówię, że to już koniec przynudzania :). Wrzucę jeszcze tylko kilka inspirujących stron, z których i ja się podinspirowałam :):
Inspiracja 1, Inspiracja 2, Inspiracja 3.
A z krajowych m.in. Imoem na blogu Home and me wspaniale inspiruje :)

Miłego tygodnia!!